Так ли полезен спорт во время стресса?

От стресса избавляются в спортзале — распространённое убеждение. Но если стресс завладел жизнью и отнимает энергию, то тренировки не принесут желаемых результатов, и скорее навредят здоровью. Рассмотрим, как правильно поддерживать организм в период повышенного нервного напряжения и физических нагрузок.

Биохимия стресса и физических нагрузок

Стресс ударяет по иммунитету. Если напряжение сопровождается сбитым жизненным ритмом (например, нарушением режима сон-бодрствование), появляются головные боли и проблемы с сердечно-сосудистой системой, повышается кровяное давление. Выработка гормона стресса — кортизола — усиливает аппетит: организм требует пищи, насыщенной углеводами, чтобы накопить энергию.

Занятия спортом приносят временное облегчение. Мужчины буквально сбегают в спортзал или на стадион, чтобы отвлечься от проблем, перезагрузить голову. Но если нервный период затянулся, то накопительным эффектом от интенсивных тренировок станет истощение сил организма. От чрезмерных нагрузок растёт количество молочной кислоты в мышцах. Это ведёт к нарушению обмена веществ и снижению половой функции. Уровень стресса возрастает, появляется риск депрессивного состояния. 

В такой ситуации важно, не забрасывая спорт, уменьшить физическую нагрузку и помочь организму справиться со стрессом, пополнить запас энергии и восстановить здоровье.

Пищевые добавки при стрессе

Мужчины часто прибегают к помощи спортивного питания и добавок, чтобы улучшить физические показатели. Но не все продукты дают положительный эффект. К вредному спортпиту относятся: стероиды, прогормоны, жироблокираторы и средства, содержащие тяжелые металлы.

Стероиды нарушают гормональный фон, приводят к уменьшению выработки собственного тестостерона. Блокираторы жиров не дают усваиваться углеводам и жирам, что приводит к нарушению работы пищеварительной системы. 

Протеины, гейнеры, BCAA, витамины и другие добавки улучшают физическое самочувствие, но не помогают при стрессе.

Формула напитка GoldenRoseHips®Energy помогает преодолеть усталость и продолжить занятия спортом без вреда для здоровья. Продукт придаст бодрости и жизненных сил, а тренировки станут эффективнее.

Польза напитка GoldenRoseHips®Energy

Корень женьшеня, экстракт дикого байкальского шиповника, чистейшая байкальская вода, плоды растений-адаптогенов и корень элеутерококка — основа энергетического напитка. Метод получения экстрактов Live Extracts® сохраняет и усиливает пользу витаминов и аминокислот, содержащихся в продукте. Напиток изготавливают под контролем сингапурской организации Ideal Technologies и поставляют в 22 страны мира.

Спортивные врачи и специалисты по спортивному питанию советуют регулярно употреблять GoldenRoseHips®Energy. Он поможет вернуть привычный образ жизни, повысить выносливость и почувствовать удовлетворение от занятий спортом.

Компоненты и действие GoldenRoseHips®Energy

• Натуральный состав напитка абсолютно безопасен для организма и подойдет для людей, ведущих здоровый образ жизни.

• Шиповник повышает иммунитет, приводит в норму обмен веществ. Благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, регулирует артериальное давление, понижает эмоциональную возбудимость, улучшает работу мозга.

• Экстракт элеутерококка и корня женьшеня — мощный адаптоген, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям и помогает быстро адаптироваться к физическим и эмоциональным нагрузкам. Экстракты используют профессиональные спортсмены и бодибилдеры в подготовке к соревнованиям, чтобы улучшить силовые показатели.

• Энергетический состав GoldenRoseHips®Energy быстро восстанавливает организм после физических и эмоциональных нагрузок, повышает жизненный тонус, улучшает настроение, придает бодрость и силу. Напиток станет прекрасной заменой кофе — он борется с сонливостью и не вызывает учащенного сердцебиения. 

• В отличие от спортивных добавок GoldenRoseHips®Energy не вредит организму, не вызывает привыкания и побочных эффектов.

• Продукт помогает выйти из стресса, урегулировать биологические ритмы — появляется больше сил и времени для достижения целей. Нервное напряжение уменьшается, налаживается эмоциональное состояние. 

Как принимать GoldenRoseHips®Energy

Приготовить напиток GoldenRoseHips®Energy легко: нужно развести мерную ложку сухого порошка или один стик-пакет в стакане теплой воды. Употребление напитка перед работой или тренировкой поможет справиться с эмоциональной и физической нагрузкой.

GoldenRoseHips®Energy будет полезен тем, чей график жизни сбился из-за ночных смен или частых перелётов — восстановит гормональный фон, улучшит качество сна и поможет легче переносить бессонные ночи. Также напиток полезен людям, подверженным эмоциональному выгоранию — преподавателям, врачам, сотрудникам благотворительных фондов, то есть всем, кто расходуют энергетический и моральный ресурс сверх меры. Напиток эффективно восстанавливает физические и эмоциональные силы, открывает второе дыхание.

Заказать GoldenRoseHips®Energy сегодня можно в различных вариантах упаковки: одноразовые стик-пакеты, упаковки по 15 и по 30 стиков, а также подарочные наборы!

ЗАКАЗАТЬ НА САЙТЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ