Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis) – целебное эфиромасличное растение семейства Яснотковые (народные названия – лимонная мелисса, пчелиная трава, пчельник, дамское счастье, лимонная трава, сердечная отрада, кадило, маточник, мята лимонная).

Мелиссу лекарственную часто называют лимонной мятой, поскольку она обладает ярко выраженным запахом лимона. Однако к мяте это растение непосредственного отношения не имеет.

Ингредиент для эликсира жизни

Впервые мелиссу стали использовать ещё в Древней Греции и Риме, где с её помощью лечили бессонницу, мигрени и пищеварительные расстройства. В восточной медицине мелисса и вовсе считалась волшебной, сказочной травой, которая способна омолодить и обновить человеческий организм. На Руси верили, что трава мелиссы избавляет от огорчений, прогоняет печальные и неприятные мысли, налаживает душевное спокойствие, обостряет чувства, будоражит ум и развивает память. В Европе первыми культивировать это растение начали арабы, используя его для создания «эликсиров жизни».

Современная наука активно применяет мелиссу лекарственную в лечебных целях, основываясь на многолетнем опыте официальной и народной медицины.

В чём же польза?

• аскорбиновая кислота – повышает иммунитет, улучшает эмоциональное состояние, устраняет воспаления;

• олеаноловая кислота – нормализует обмен веществ, подавляет развитие бактерий и микроорганизмов, восстанавливает функции печени;

• флавоноиды – очищают организм от шлаков и токсинов, предотвращают образование язв, защищают от варикоза вен, оказывают спазмолитическое воздействие на гладкую мускулатуру;

• каротин – укрепляет иммунную систему, замедляет старение организма, снижает риск инфекционных заболеваний, регулирует функционирование потовых желез;

• смолы – ускоряют выведение жидкостей из организма;

• горечи – стимулируют аппетит, способствуют кроветворению, улучшают обмен веществ, активизируют рост мышц, повышают работоспособность, обостряют органы чувств (зрение, слух, осязание);

• танины – активно борются с кишечными бактериями, не затрагивая микрофлору кишечника;

• дубильные вещества – регулируют работу желудка и кишечника, оказывают вяжущее действие при расстройствах ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), ускоряют восстановление и заживление тканей.

Как применять?

• При бессоннице, неврозах сердца или желудка, потере аппетита, истерии, судорожных припадках, простудных заболеваниях, изжоге, а также для поднятия работоспособности рекомендуют применять мелиссовый чай.

3 чайных ложки травы мелиссы залейте 1 стаканом кипящей воды и оставьте настаиваться 10 минут под крышкой. Процедите и принимайте ежедневно по 3 стакана чая. Если добавить мёд, действие чая как снотворного усиливается.

• При мигрени, диатезе и пищеварительных расстройствах полезно применять мелиссу в виде настоя.

20-40 грамм травы мелиссы залейте 400 миллилитрами воды, оставьте полученную смесь настаиваться в течение 4 часов, затем процедите. Применяйте настой 3-4 раза в день по половине стакана.

• При депрессиях и нервном истощении, для устранения последствий психоэмоционального стресса практикуют мелиссовые ванны.

50-60 грамм травы мелиссы залейте 1 литром воды, доведите смесь до кипения, затем отставьте настаиваться и через 10 минут процедите. Вылейте настой в ванну, наполненную водой, и насладитесь водными процедурами.

• При ушибах, язвах, ревматизме, болях в суставах и мышцах, гайморите, головных болях, депрессии, стрессах, физическом и умственном переутомлении, кожных заболеваниях советуют использовать подушечки-компрессы из травы мелиссы.

3-4 столовые ложки измельченной мелиссы обварите кипятком, дайте воде стечь, затем заверните траву в марлю. Прикладывайте подушечки к больным местам по мере необходимости.

• Для улучшения состояния кожи лица и омоложения рекомендуется ополаскивать лицо теплым отваром мелиссы после каждого утреннего умывания. Такая процедура быстро снимет покраснения и воспаления, устранит жирный блеск, расширенные поры и мелкие мимические морщины.

2 столовые ложки сухих измельченных листьев мелиссы залейте 1 стаканом воды и прокипятите полученную смесь на медленном огне в течение 15-20 минут. Готовый отвар остудите, затем процедите и используйте для очищенной кожи лица.

Противопоказания

• гипотония;

• индивидуальная непереносимость;

• комбинирование с другими седативными и снотворными средствами.

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.